O mnie
Jestem dyplomowanym trenerem przygotowania motorycznego i certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim stażem. Ukończyłem krakowski AWF na kierunku Sport oraz AWF w Katowicach na kierunku Przygotowanie Motoryczne. Odbyłem liczne szkolenia oraz kursy w tym m.in. instruktor TRX czy GT instructor practice. Posiadam także uprawnienia trenera piłki nożnej UEFA A
Swoją wiedzę zdobywałem najpierw dzięki kilkunastoletniej grze w piłkę nożną jako czynny zawodnik, by następnie w pełni poświęcić się pracy trenera personalnego w jednej z krakowskich sieci klubów fitness.
Dzięki połączeniu tak długiej praktyki i przygody ze sportem zawodowym z teorią i odpowiednimi kwalifikacjami, jestem w stanie ułożyć precyzyjny plan treningowy i dietetyczny dopasowany do potrzeb każdego Klienta.
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na jakość wykonanej usługi. Zwracam uwagę na każdy detal, a wszystko po to, by Twój trening był bezpieczny i jak najbardziej efektywny.
Dzięki wyjątkowej kompozycji treningu opartego na funkcjonalnych aspektach ludzkiego ciała poprawisz swoją sprawność, siłę czy wytrzymałość. Podczas układania spersonalizowanego treningu biorę pod uwagę nie tylko czynniki techniczne, ale przede wszystkim Twoje potrzeby, cele i preferencje. Trening może być przyjemnością, a dieta fantastyczną przygodą – jeśli mi zaufasz.
Trening dla każdego
Nieważne, czy jesteś sportowcem przygotowującym się do zawodów, seniorem chcącym poprawić swoją kondycję, czy po prostu chcesz zrzucić parę kilogramów lub zadbać o aktywność fizyczną. Niezależnie od tego jaki masz cel, specjalnie dla Ciebie przygotuję wyjątkowy program treningowy i pomogę Ci w jego realizacji.
Przygotowanie motoryczne w sporcie
już od 119 zł za godzinę.
Trening przeznaczony dla profesjonalnych sportowców, młodych zawodników, drużyn sportowych. Dostosowany do danej dyscypliny sportowej.
Trening personalny
już od 99 zł za godzinę
Zaczynasz swoja przygodę z treningiem siłowym, funkcjonalnym czy biegowym? Chcesz poprawić kondycję lub zmienić swoją sylwetkę, a nie wiesz jak się za to zabrać? Wybierz opcję treningu personalnego
Trening personalny z dojazdem do klienta
już od 199 zł za godzinę
Cenisz swoja prywatność i wolisz trenować z dala od zatłoczonych siłowni, wybierając domowe zacisze? Nie chcesz tracić czasu na dojazd do klubu fitness? Z przyjemnością przeprowadzę trening w dogodnej dla Ciebie lokalizacji.
Liczy się zadowolenie klientów
Referencje
Masz pytania? Napisz!
Kontakt
Masz pytania? Chcesz umówić się trening?
PIERWSZA KONSULTACJA ZA DARMO!
Wypełnij formularz kontaktowy lub zadzwoń!
- +48 664 870 336
- kontakt@rafalwrona.com
- Kraków