Przygotowanie motoryczne w sporcie

Przygotowanie motoryczne jest nieodłącznym elementem każdego profesjonalnego sportowca. Celem treningu motorycznego jest optymalny rozwój wszystkich cech motorycznych, dzięki czemu możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji, osiągnąć wszechstronność ruchową czy skrócić regenerację powysiłkową. 

Wznieś się na wyższy poziom i podnieś swoje zdolności motoryczne. Bądź silniejszy, bardziej gibki, szybszy i wytrzymalszy- stań się prawdziwą maszyną do uprawiania sportu, dzięki specjalistycznej opiece. Specjalnie dla Ciebie stworzę odpowiedni program treningowy, dostosowany do Twoich potrzeb i specyfiki uprawianej dyscypliny. Pomogę naprawić Twoje braki funkcjonalne, jak również wrócić do pełnej sprawności po kontuzji.

System pracy z zawodnikiem:

  • Tworzenie profilu zawodnika
  • Ocena funkcjonalna zawodnika (test FMS)
  • Poprawa dysfunkcji ruchowych zawodnika
  • Praca nad poprawą konkretnych cech motorycznych
  • Kontrola postępów poprzez testy motoryczne
  • Program żywieniowy 


Jeżeli chcesz optymalnie przygotować się do sezonu, podnieść swoje zdolności motoryczne lub wrócić do pełnej sprawności po kontuzji wybierz jedną z poniższych opcji:

Znajdź coś dla siebie

Pakiety

STANDARD

759 zł

  • 5 sesji treningowych
  • indywidualny program treningowy
  • test funkcjonalny FMS
  • indywidualny profil zawodnika

PRO

1199 zł

  • 10 sesji treningowych
  • indywidualny program treningowy
  • test funkcjonalny FMS
  • testy motoryczne
  • indywidualny profil zawodnika
  • program żywieniowy

1 sesja treningowa - 179 zł 

W tym :  indywidualny trening lub test funkcjonalny FMS

*Ważność pakietu do wykorzystania to 30 dni kalendarzowych , liczonych od dnia realizacji pierwszego treningu.


OFERTA DLA KLUBÓW SPORTOWYCH - cena ustalana indywidualnie

  • prowadzenie treningów siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych (dobór oraz optymalizacja ćwiczeń i obciążeń)
  • prowadzenie treningów motorycznych dla dzieci i młodzieży
  • prowadzenie treningów wyrównawczych, prewencyjnych oraz regeneracyjnych
  • planowanie zajęć treningowych


Sprawdź również