Przygotowanie motoryczne jest nieodłącznym elementem każdego profesjonalnego sportowca. Celem treningu motorycznego jest optymalny rozwój wszystkich cech motorycznych, dzięki czemu możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji, osiągnąć wszechstronność ruchową czy skrócić regenerację powysiłkową.
Wznieś się na wyższy poziom i podnieś swoje zdolności motoryczne. Bądź silniejszy, bardziej gibki, szybszy i wytrzymalszy- stań się prawdziwą maszyną do uprawiania sportu, dzięki specjalistycznej opiece. Specjalnie dla Ciebie stworzę odpowiedni program treningowy, dostosowany do Twoich potrzeb i specyfiki uprawianej dyscypliny. Pomogę naprawić Twoje braki funkcjonalne, jak również wrócić do pełnej sprawności po kontuzji.
System pracy z zawodnikiem:
- Tworzenie profilu zawodnika
- Ocena funkcjonalna zawodnika (test FMS)
- Poprawa dysfunkcji ruchowych zawodnika
- Praca nad poprawą konkretnych cech motorycznych
- Kontrola postępów poprzez testy motoryczne
- Program żywieniowy
Jeżeli chcesz optymalnie przygotować się do sezonu, podnieść swoje zdolności motoryczne lub wrócić do pełnej sprawności po kontuzji wybierz jedną z poniższych opcji:
